Salute Energetica Esercizio di Meditazione

🔆🔀 Solitamente non viene quasi mai presa in considerazione, la Salute Energetica, forse perché non siamo abituati a considerarci “Esseri Spirituali”

🤔Eppure non siamo solo Corpo e Mente… Ma anche Spirito.

😃 Oggi vi parlerò ancora di Salute Energetica e vi guiderò in una breve Meditazione (solo 11 minuti) 🔎🔬per farvi sperimentare un primo approccio Energetico.

🕉️ Il nostro aspetto Energetico è infatti strettamente connesso alla componente “Spirituale” .

🙏🌌Spirituale inteso come cammino di conoscenza interiore e di profonda consapevolezza di “Chi Siamo” e da “Dove Veniamo”

🤓 👨‍⚕️Si parla spesso di Salute e ci riferiamo quasi sempre alla Salute del Corpo e della Mente.

🌀 Ma abbiamo anche una Salute Energetica perché oltre all’Anatomia Fisica abbiamo anche un’Anatomia Energetica!⚛️

😒Lo so, lo so… che non viene insegnata a Scuola… Per ora! 😉 ⏳

📚📖 Per fortuna ci sono libri che parlano di Chakra, di Medicina Tradizionale Cinese e tantissimi video su YouTube che parlano dell’argomento.🈲

🔌⚡ Comprendere l’aspetto energetico, il fluire della “Forza Vitale” nel Corpo è fondamentale per il nostro benessere.

📡🚥È necessario sapere come “ricaricarci” o come sbloccare eventuali “ristagni” 🔝🔆

🌲🌄La connessione alla Terra attraverso il contatto con Madre Natura, oppure la connessione al Cosmo 🎇🌌🌠 attraverso la Meditazione sono “Fonti di Energia” inesauribili alle quali possiamo attingere.

🌄🏞️🌌Ognuno di noi può scegliere il “Canale Preferenziale” per mantenere l’equilibrio e lo stato di salute quando siamo in salute.

🤕🤒 Quando ci ammaliamo significa che abbiamo già compromesso l’equilibrio energetico.

🤷La Malattia è il messaggio della nostra Anima che sta cercando di comunicare con noi attraverso il Corpo quali atteggiamenti modificare.💬🤯

🤔Ma come facciamo ad ascoltare la nostra Anima? …Facendo silenzio.

⁉️Come fare silenzio?… Attraverso il ‘Respiro Consapevole’.

😇 Se avete letto fin qui siete stati proprio bravi… E poiché oltre alla teoria è importante fare la pratica ecco per voi un piccolo dono🎁💝

🧘‍♀️Troverete a fine articolo un esercizio di Meditazione attraverso il Respiro Consapevole.

🎥Questo video è stato realizzato durante il mio ultimo weekend in Trentino.

🌄⛰️Vi assicuro che il luogo era pieno di Energia e ho sentito che fosse arrivato il momento giusto per fare la mia prima Meditazione guidata.

📜 Istruzioni:
⌚Il video dura circa 15 minuti.
🛋️Cercate un posto tranquillo
📳 Silenziate il vostro cellulare
☺️Trovate una posizione comoda

🧘L’ Esercizio di Meditazione dura circa 11 minuti
⏯️ 😁 …Se volete saltare la prima parte iniziate la visione al 5° minuto!

🙂 C’è una breve introduzione e noterete la mia grande sorpresa 🎁quando al 4° minuto arrivano anche 4 asinelli che si sono avvicinati curiosi…🦄🐴🐐🦌

😌 ✳️Questo esercizio di Meditazione potrebbe esservi di aiuto per iniziare a sperimentare una Respirazione “Consapevole” ❣️💯e di stabilire una Connessione con la vostra Essenza profonda.

🧘‍♂️ 1️⃣ 🧘Se questa per voi è la prima esperienza, vi chiedo di non scoraggiarvi se non entrerete subito in uno stato di rilassamento profondo.

…Sarà solo una questione di costanza e determinazione 🚧🚦

⌚📅Ripetere l’esercizio più volte (se possibile una volta al giorno o almeno tre volte a settimana)👍 sarà un’ ottima scelta se vorrete ottenere dei benefici visibili in poche settimane.🎉🎎🏅

🎯Potrebbe essere l’inizio di una meravigliosa scoperta…

💪Potreste recuperare le vostre forze, percepire una leggerezza fisica e mentale, 🎆sentirvi ricaricati e rivitalizzati Energeticamente come se aveste riposato per 1 ora!! 😴 💤

…E soprattutto scoprirete come è facile entrare in contatto profondo con voi stessi🥰❣️

🙏Grazie per avermi letto e se vi è piaciuto questo articolo condividetelo con le persone a voi care 📯💌

👇Buona visione!
AnnA ♥️