Meditazione con metodo Tradizionale o Non Convenzionale?

🕉️Ci sono molte tecniche di Meditazione e tutte sono mirate al raggiungimento dell’Uno nel Tutto e il Tutto nell’Uno.

… 🧘‍♀️🤸Non ha importanza quando, come, dove e con chi. Si può iniziare da soli o in gruppo.

🛐Si può utilizzare una musica, il silenzio, una voce registrata o partecipare ad un na Meditazione guidata in gruppo.

🛋️Si può fare sul divano di casa oppure in un Centro Yoga.

☕Si può fare in ufficio nella pausa caffè o in mezzo alla Natura.🌲🌳

⛱️Si può fare al mare o in montagna⛰️

🏁L’importante è iniziare!

🏞️Meditare è una delle strade per ottenere una connessione con Se stessi.
È la trada per imparare a Respirare consapevolmente.🧘

🚦È la strada per ottenere il Silenzio mentale, perche solo nel silenzio sarà possibile ascoltare la voce della nostra Anima.

La Meditazione è per gli Esseri Umani l’opportunità per sperimentare la connessione fra Cielo e Terra.

🌃Attraverso la Meditazione è possibile ricordare Chi Siamo da Dove Veniamo e Cosa siamo venuti a Fare.

✨ E Solo nel silenzio sarà possibile ottenere le risposte che cerchiamo

🧙Ovviamente non aspettatevi di fare una Meditazione e… come per magia Tutto apparirà chiaro dentro di voi.

È necessario dedicare tempo e costanza a questa pratica…⏳⏱️

…E comunque anche se le motivazioni potrebbero essere più fisiche e meno spirituali, sappiate che i benefici sul piano corporeo sono piuttosto immediate.🧘

💆Il rilassamento profondo favorisce una maggiore lucidità mentale, gli effetti benefici, facendo pratica per un mese tutti i giorni sono evidenti.

I benefici si estendono non solo a chi soffre di mancanza di concentrazione, ma anche in caso di disturbi del sonno o di ansia.

🤫E preferibile che ognuno faccia come sente e la mia esperienza personale mi ha insegnato che la Meditazione è uno stato di presenza che è possibile sperimentare non solo con metodi “Tradizionali”.

💁Meditazione è ogni qual volta siete assorti in una pratica che corrisponde ad una vostra passione.

🚴Dallo Sport alle Arti come la pittura, ma anche la scultura, la poesia il ballo, il disegno, i puzzle, il sudoku, la settimana enigmistica ecc.🎨🖌️

🌠Ogni qualvolta che vi “perderete nel Tempo” è Meditazione.

🌟Ogni volta che entrerete in contatto profondo con voi stessi è Meditazione!

⌚Il Tempo che dedicherete a fare ciò che vi piace e vi farà perdere la cognizione del Tempo e, vi farà sentire bene con voi stessi e con gli altri… è Meditazione.

Più farete pratica meditativa e più in fretta riuscirete a comprendere la vostra Essenza perché sarà la vostra Anima a comunicarvi Chi Siete.

⛩️E quando comprenderete Chi Siete scoprirete la vostra Verità sul significato dellaVita e il vostro Scopo personale che sta aspettando di essere portato a compimento.

🌅Anche se non state cercando Tutto questo, la Meditazione vi farà trovare e scoprire cose inaspettate.

Una sorta di Serendipità…

🎯Perché la Meditazione nasce per farvi sperimentare la meraviglia del vivere il momento Presente con Presenza.

Il segreto della Meditazione è nell’ Aspettare senza aspettare nulla.

🤫Restare semplicemente in silenzio con voi stessi: così come quando siete assorti nel fare qualcosa con estrema concentrazione.

👥Ogni volta che siete totalmente assorti da non accorgervi chi vi sta accanto o vi sta parlando… è Meditazione.

Sono certa che è una sensazione che avete già sperimentato… (Lo spero per voi)😆✌️

🔃…È come se il vostro corpo e la vostra mente sapesse tutto ciò che sta accadendo intorno a voi…ma la vostra Essenza è altrove.

Come se foste fisicamente presenti ma al tempo stesso viaggiate in un’altra dimensione.🚀🛸

🛐Quella Dimensione interiore, quel Mondo Interiore che vi sta aspettando da quando eravate piccoli…

👉Quando la vostra unica occupazione era fare ciò che vi piaceva fare senza pensieri e vi “perdevate” nella vostra attività ludica preferita.

🤸🤹Quando eravate bambini e vivevate nel vostro mondo vivendo solo il Presente e non comprendevate il concetto di Tempo eravate in costante Meditazione.

🤓Infatti bisognerebbe osservare come vivono i bambini e imparare da loro.

😏Perché fino ai 5/6 anni i bambini sono connessi e vi diranno cose straordinarie che non sempre sono frutto della fantasia.

🔚Per concludere tornando alla Meditazione vi invito a fare esperienza diretta utilizzando sia il metodo Tradizionale che quello “Non Convenzionale”

🙂Mi piacerebbe sapere poi come abbiate vissuto entrambe le esperienze!

📌E ricordate: ogni volta che non avete pensieri che vi frullano in testa è Meditazione).

😄Sperimentate, e sperimentate più volte perché anche se io vi raccontassi le mie esperienze meditative sarebbero testimonianze indirette.

🤷È come ascoltare il racconto di chi sia andato a vedere l’Aurora boreale e vi descrivesse la spedizione al Polo Nord.

…Non è ovviamente la stessa cosa!🤦😆

🕵️ Vedere con i propri occhi le sfumature dei colori e, cosa più importante le emozioni e le riflessioni che nascono da quel viaggio, vale ogni singolo istante!

🌌 La Meditazione Profonda quando arriverete a viverla è come vedere l’Aurora boreale ad occhi chiusi…

…Spero che la Metafora vi sia piaciuta e che possa stimolarvi a programmare il viaggio…🧭

🤑Il biglietto è gratis!